curso meditacion octubre

CURSO MEDITACIÓN Y CRECIMIENTO

24 octubre - 8 semanas

los Jueves de 18:30 a 20:15

+INFO LLAMANDO 629 777 957

Cursos de Meditación y Crecimiento son cursos de meditación, desarrollo personal y mucho más.

En estos cursos de YOGABILBAO, hablo sobre el funcionamiento de la mente, los pensamientos recurrentes y los enredos que nos producen intranquilidad y agitación.

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Durante la duración del curso, se encargan tareas diarias que te aportarán una nueva perspectiva y sobre todo te ayudarán a relajar tu mente.

Es un curso donde el trabajo y las tareas son individuales. No se realizan dinámicas de grupo ya que no es una terapia.

El objetivo es que, a través de la relajación, de cambiar algunos hábitos, y de la meditación desarrolles autoconfianza y una sana autoestima.



`Apuesto por la autoconfianza y la autorecuperación progesiva natural del equilibrio interior´


También aprendemos otras formas de relacionarnos con nosotros y nuestro entorno
mejorando la gestión de emociones a través de la meditación, y de una higiene mental diaria con algunas técnicas de mindfulness

Nos iniciamos en la
meditación con sencillas técnicas
 para continuar la práctica en casa de manera autónoma y eficaz.


Y todo esto en un
ambiente cómodo, distendido
 y con un toque de
humor,
el mejor de los profesores.

PRE- INSCRÍBETE AQUÍ

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Taller Vivencial para Mujeres, La Danza Shakti

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DOMINGO 6 OCT. de 10h a 18h - TALLER VIVENCIAL PARA MUJERES- LA DANZA DE SHAKTI


imparte LILIANA SACH

yoga, danza sagrada shakti, meditación, música, nutrición, ciclo lunar femenino, kriyas.

Un espacio en circulo femenino de conexión con la energía shakti; la energía creativa divina dentro de nosotras.

Este taller es un espacio de creatividad, conexión y auto conciencia. A través de este viaje despertamos y honramos al Sagrado femenino, desde la comprensión de nuestra esencia y alma femenina.

POR LA MAÑANA:

· Yoga orgánico para la mujer

· Meditación para limpiar patrones dañinos de la mente

· Meditación y canto de conexión y auto sanación

· Circulo de la palabra.

· Ciclos lunares femeninos y Mujer consciente

· Caminata breve de conexión interna


POR LA TARDE:

· Breve charla y exploración arquetipos sagrados femeninos.

· Danza Shakti kundalini. Danza sagrada.

· Relajación y sanación con rosas

· Tantra de la Mujer.

· Breve masaje femenino de acupresión para integrar el trabajo.

· Canto sagrado. Mantra yoga y Bhakti yoga

· Breve cierre con música en vivo de sanación y apertura de corazón. Danza sagrada suave.


Si quieres información más amplia sobre el contenido del taller, contacta con Liliana Sach por teléfono o whatsapp. Tel. 658 37 22 40.

Reservar plaza YogaBilbao, Ainhoa 629 777 957

Precio 70 € las primeras 7 personas inscritas.

80€ las siguientes.

Qué será de mí

Namaste!

Qué será de mí es una ponencia que pretende ayudar a las personas a averiguar qué es lo que realmente desean y darles las claves para pasar a la acción.

Ser capaz de soñar y atreverse a vivir como uno realmente quiere.

En la vida hay varios motivos por los que nos dejamos para después y al final el cambio que deseábamos se queda en una mera idea que nunca llega a ser real. Pero se ha acabado el tiempo porque ningún momento jamás será perfecto. Es ahora o nunca. Y para eso es necesario pararse a pensar en ciertas cuestiones:

  • ¿Estoy content@ con el curso que tiene ahora mismo mi vida?

  • ¿Estoy viviendo todas mis posibilidades o me da miedo avanzar?

  • ¿De verdad estoy intentando ser feliz o me saboteo a la primera oportunidad?


Todos estos temas se abordarán en la charla con el fin de que tengas el valor de aceptar que lo que quieres en tu vida puede no ser lo que has estado haciendo hasta ahora, y el coraje para ir a por ello desde hoy mismo.

Es una charla gratuita de 1h de duración, y me gustaría que tod@s os animéis y así expresar nuestro apoyo a esta bonita iniciativa de Raquel ( https://queserademi.net) y recibir toda su energía y aportación, porque...¿quién no se ha hecho o hará esas preguntas alguna vez? ¿ a quién no le ha paralizado el miedo alguna vez?

Confirmame tu asistencia en tlf. 629 777. 957  , mail info@yogabilbao.es con tu nombre y  apellidos y tlf.

Os espero!

Abrazos

Retiro de YogaBilbao

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YOGA & BALNEARIO

14, 15 y 16 de Junio - Retiro verano YogaBilbao- Balneario Casa Pallotti 

Nos vamos de RETIRO DE YOGA Y BALNEARIO,  una oportunidad para sanar cuerpo y mente  en el entorno inmejorable e instalaciones del balneario casa pallotti.

Las habitaciones son individuales con baño, pensión completa, y comida gourmet vegetariana.

Todos los días te renovará una clase completa de yoga de más de 2 horas con técnicas de pranayama, relajación y meditación

Además el sabado por la tarde disfrutaremos del entorno, de una sesión extra de yoga en pareja y de un maravilloso concierto meditativo con el hang como protagonista de la mano de Anandalan.

El domingo tras la clase de yoga, disfrutaremos de 1 circuito termal muy completo con baño de vapor, ducha circular, y sesión de parafango entre otras. 

Y por la tarde de despedida, una agradabilisima sesión de relajación + yoga nidra.

Un retiro holístico y una forma inmejorable de comenzar este solsticio de verano.

Oportunidad genial de desconectar porque "casi todo vuelve a funcionar si lo desconectas un momento"

No te quedes sin plaza, +información Tel 629 777 957

Reserva de plaza: 150€
Precio total: 295€ si reservas antes del 24 mayo

COMIENZAN LOS NUEVOS CURSOS DE MEDITACIÓN 2018-2019 YOGABILBAO

Comenzamos con los cursos de meditación en YogaBilbao 2018-19

1h  y 45 minutos, 1 día por semana durante 7 semanas:

hablaremos sobre el funcionamiento de la mente y los pensamientos recurrentes y enredos que nos producen intranquilidad y agitación.

Aprenderemos a meditar con sencillas técnicas recogidas en el yoga y en el mindfulness y así continuar la práctica en casa de manera autónoma y eficaz.

También aprenderemos otras formas de relacionarnos con nosotros y nuestro entorno
mejorando la gestión de emociones negativas a través de la meditación.

Y todo esto en un ambiente cómodo, distendido y con un toque de humor, el mejor de los profesores.   
+info. tel. 629 777 957 -       Inscribete AQUÍ

Te esperamos